分級檢定:初階 (Lvl 1 ~ Lvl 3)
檢定宗旨:紮實基礎,有目標地成長
我們希望孩子不只是學得開心,更能學得紮實。透過分級制度,讓孩子清楚了解自己的學習狀況,一步一腳印地往前邁進,建立長期的成就感。
我們希望孩子不只是學得開心,更能學得紮實。透過分級制度,讓孩子清楚了解自己的學習狀況,一步一腳印地往前邁進,建立長期的成就感。
檢定目標
- 建立球感與正確步法基礎
- 建立正反手上旋擊球能力
- 認識桌球基本比賽規則
訓練重點
- 培養正確的正反手基本功
- 訓練步法敏捷度
- 強化手眼與手腳協調能力
Lvl 1:基礎球感認證
- 球感測驗:持球平衡維持 30 秒
- 敏捷訓練:側併步摸台邊(直) 8組 / 30秒內
- 技術控球:反手定點推球 (對打連續 10 顆)
- 多球練習:反手 2 點推球 (多球連續進 20 顆)
Lvl 2:控球與發球入門
- 步法應用:反手兩點對打 (連續 10 顆)
- 空間感:反手半台不定點對打 (連續 10 顆)
- 正手技術:正手定點攻球 (多球連續進 20 顆)
- 發球技術:正手發平球 (發 10 顆進 7 顆)
Lvl 3:技術結合與規則認知
- 技術銜接:正手定點/兩點攻球 (對打連續 10 顆)
- 應變能力:正手半台不定點攻球 (多球連續 10 顆)
- 知識考核:桌球比賽規則筆試