兒童選手班 (潛力小選手培訓)
核心理念:磨練競技,邁向巔峰
以培養具潛力之小選手為核心,透過系統性技術訓練、戰術觀念建立及心理素質養成,全面提升競技能力,幫助學員逐步邁向高層級競賽。
以培養具潛力之小選手為核心,透過系統性技術訓練、戰術觀念建立及心理素質養成,全面提升競技能力,幫助學員逐步邁向高層級競賽。
課程重點內容
- 系統性技術訓練:強化正反手、發球、搓球、拉球等高階技術。
- 步伐與反應訓練:針對快速移動、攻防轉換進行專業指導。
- 戰術觀念建立:分析對手、預判落點、制定比賽策略。
- 心理素質養成:提升比賽抗壓性、專注力與解決問題能力。
- 階段性評估:安排模擬比賽與客觀評估,掌握進度。
常見問題 Q&A
Q1. 參加選手班需要有什麼基礎嗎?
A:選手班適合已經具備基本功,對桌球有濃厚興趣並希望未來參與競技的學員。教練會先進行能力評估,確保課程強度符合學員程度。
Q2. 課程如何幫助孩子建立比賽經驗?
A:課程會定期安排模擬比賽與館內對抗賽,讓學員習慣比賽氛圍。教練也會指導賽前心理調適、戰術佈局,並在賽後進行檢討與分析,全面提升實戰能力。
Q3. 訓練強度會不會讓孩子產生排斥?
A:我們強調「激勵式」訓練,教練會密切觀察學員狀況,給予適時的鼓勵與引導。嚴謹的訓練是為了幫助孩子突破自我,但絕不會忽略心理層面的支持,讓他們在挑戰中成長。